巧克力奇亞籽布丁 Mrs P's Kitchen 855 食譜 1.7 萬 粉絲 追蹤 374 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 奇亞籽chia seed是超級食物，營養豐富，含豐富蛋白質，Omega 3,高纖維。 可將奇亞籽與牛奶拌勻，放入冰箱待過夜，第二天早上就成布丁，美味又健康，作早餐或下午茶，超方便～ 可到我的Facebook 專頁，看更多食譜及杜拜生活分享＞ http://www.facebook.com/MrsPsKitchen1 份量 2 人份 時間 10 分鐘 食材 奇亞籽 60克 牛奶 250毫升 可可粉 2大匙 蜂蜜 2大匙 水果 適量 步驟 將奇亞籽與牛奶拌勻（可用杏仁奶，荳奶等） 再加入可可粉和蜂蜜拌勻，再放入冰箱最少一個小時（過夜更好） 再加上水果享用即成！ 2017/05/15 發表 9,067 瀏覽
![[無麩質、植物性] 百香果巧克力布丁](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=150&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F283208%2F45b6245ce5915b5b.jpg&width=200)
