黑木耳蘋果黃豆湯

孫淑霞
18 食譜 9 粉絲

描述

黑木耳蘋果黃豆湯可降血脂,是一款保健飲料,另一種煲法用瘦肉代替黃豆,更加美味。

份量

4 人份

時間

90 分鐘

食材

2兩
8粒
80g
1個

步驟

  • 黑木耳浸軟後,洗淨切𢇃,黃豆浸1小時後瀝乾水份,陳皮浸軟去掉囊,紅棗去核,蘋果去皮去芯,凍水將所有材料入鍋煲滾後,轉稍微中火繼續煲90分鐘,上鍋。

    黑木耳浸軟後,洗淨切𢇃,黃豆浸1小時後瀝乾水份,陳皮浸軟去掉囊,紅棗去核,蘋果去皮去芯,凍水將所有材料入鍋煲滾後,轉稍微中火繼續煲90分鐘,上鍋。

  • 完成。

    完成。

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