黑木耳蘋果黃豆湯 孫淑霞 18 食譜 9 粉絲 追蹤 48 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 黑木耳蘋果黃豆湯可降血脂，是一款保健飲料，另一種煲法用瘦肉代替黃豆，更加美味。 份量 4 人份 時間 90 分鐘 食材 黑木耳 2兩 蘋果（5爪丁) 3個 紅棗 8粒 黃豆 80g 陳皮 1個 步驟 黑木耳浸軟後，洗淨切𢇃，黃豆浸1小時後瀝乾水份，陳皮浸軟去掉囊，紅棗去核，蘋果去皮去芯，凍水將所有材料入鍋煲滾後，轉稍微中火繼續煲90分鐘，上鍋。 完成。 3,268 瀏覽 2017/01/22 發表
