孫淑霞 18 食譜 11 粉絲 追蹤 黑木耳蘋果黃豆湯 描述 黑木耳蘋果黃豆湯可降血脂,是一款保健飲料,另一種煲法用瘦肉代替黃豆,更加美味。 #素食 #蔬食 49 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 90 分鐘 食材 黑木耳 2兩 蘋果(5爪丁) 3個 紅棗 8粒 黃豆 80g 陳皮 1個 步驟 黑木耳浸軟後,洗淨切𢇃,黃豆浸1小時後瀝乾水份,陳皮浸軟去掉囊,紅棗去核,蘋果去皮去芯,凍水將所有材料入鍋煲滾後,轉稍微中火繼續煲90分鐘,上鍋。 完成。 7,223 瀏覽 2017/01/22 發表