黑木耳蘋果黃豆湯
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黑木耳蘋果黃豆湯可降血脂，是一款保健飲料，另一種煲法用瘦肉代替黃豆，更加美味。
份量
4
人份
時間
90
分鐘
食材
黑木耳
2兩
蘋果（5爪丁)
3個
紅棗
8粒
黃豆
80g
陳皮
1個
-
1黑木耳浸軟後，洗淨切𢇃，黃豆浸1小時後瀝乾水份，陳皮浸軟去掉囊，紅棗去核，蘋果去皮去芯，凍水將所有材料入鍋煲滾後，轉稍微中火繼續煲90分鐘，上鍋。 -
2完成。
