百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
萬能甜心
99 食譜 186 粉絲

蜜漿蒸甜梨

蜜漿蒸甜梨

描述

2017一月,農曆年節將至,收到許多水果,又大又飽滿,吃不完的瓜果,將它們用來入菜熟食,取代精製糖。一些水果加熱後會"轉性",用來潤肺,溫潤的讓人好甜蜜。

21 說讚

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

調味

步驟

  • 將水梨削皮(港式的冰糖雪梨有些不削皮,端看喜好)。倒入豆漿、放洋蔥一把,加入【調味】。置入電鍋中,外鍋一杯水,見水梨轉成半透明狀即可食用。

    將水梨削皮(港式的冰糖雪梨有些不削皮,端看喜好)。倒入豆漿、放洋蔥一把,加入【調味】。置入電鍋中,外鍋一杯水,見水梨轉成半透明狀即可食用。

小撇步

1. 我因為有買蘑菇就順手加入,一起蒸煮,蘑菇變得好香甜
2. 水梨甜度高,我一次吃半顆即可。一些廣東食譜裡還會加入枸杞等藥材。我對入豆漿,變的香濃又甜
3. 熟水梨按照中藥或食補書,指出具有潤肺的效果,可以上網查查功效,如對食補有興趣
4. 無須蒸太久,以免水梨變太軟。但給老人小孩吃可以蒸久一些搗成泥

1,591 瀏覽
avatar
萬能甜心 99 食譜 186 粉絲

許多人問我怎麼瘦的,健檢數字也漂亮。不受減重影響。其實減去15公斤,又保持健康。只需要簡單的「原型食物」不加工不花俏,新鮮食材加上手作,分享我的食譜給各位。

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

義大利麵 酸辣湯 竹筍 三杯雞 湯麵 娃娃菜 玉米濃湯 蕃茄燉牛肉 家常菜 香菇雞湯 糖醋排骨 番茄炒蛋 瓜仔肉 地瓜 白菜滷 鮭魚 高麗菜 雞胸肉 杏鮑菇 低脂高蛋白 四季豆 南瓜 小黃瓜 雞蛋豆腐 櫛瓜 台式泡菜 菠菜 馬鈴薯燉肉 麻婆豆腐 高麗菜飯 粽子 番茄 涼拌小黃瓜 茄子 花椰菜 排骨 馬鈴薯 雞湯 雞肉 糖葫蘆 蒸蛋 餅乾 滷肉 炒飯 炒麵 金針菇 打拋豬 早餐 豆腐