人妻很忙 8 食譜 27 粉絲 追蹤 蜜糖豆炒木耳雞柳 67 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 蜜糖豆 半斤 雞柳 一包 木耳 泡水後一碗 蒜茸 適量 醃料 生抽 1茶匙 生粉 1茶匙 糖 半茶匙 胡椒粉 少量 汁料 生抽 1茶匙 蠔油 1茶匙 糖 半茶匙 生粉 1茶匙 麻油 少許 水 1湯匙 步驟 雞柳切件用醃料醃半小時。 木耳泡水浸軟後,水滾煮2-3分鐘,瀝乾水份備用。 蜜糖豆洗淨後,撕去纖維。水滾後下鹽,煮2-3分鐘,瀝乾水份備用。 熱鍋,下油,炒香蒜茸後下雞柳至半熟。下蜜糖豆、木耳、汁料,炒至雞柳全熟即可上菜。 1.3 萬 瀏覽 2017/02/24 發表