家常料理-絲瓜小卷
收藏 260
留言 0
有 4 人跟著做
小卷跟絲瓜根本就是絕配啊~
小卷的鮮加上絲瓜的甜，不用多餘的調味，簡簡單單就可以吃到健康又美味的家常料理。
小美 ⊙ 日。日。美。好 http://petitemei.com/
FB粉絲團：https://goo.gl/PdmuU6
份量
3
人份
時間
30
分鐘
熱量
食材
小卷
3尾
絲瓜
1條
薑片
少許
米酒
少許
鹽
少許
麻油
少許
水
少許
-
1前置作業： 絲瓜：去皮、滾刀切。 小卷：活水解凍，去除軟骨、內臟切成條狀(眼睛處可浸在開水處理，以免被噴到) -
2起油鍋爆香薑片(用麻油是想增加香氣，其他油也可，只是爆香不用加太多。) 薑片可放置冷凍延長保存期限
-
3丟入小卷拌炒，嗆一點米酒去腥味。拌炒至小卷有點反白且有點香氣後(不須太熟以免之後悶煮太老)加入絲瓜，加入少許水
-
4悶煮數分鐘
-
5開鍋確認熟度，加少許鹽調味，一邊撈除浮末，待絲瓜軟爛即可關火，完成!
