超好吃吳郭魚


柳雅文
1 食譜 2 粉絲
新增分類
限12字
  • 新增分類

超簡單的高cp值料理

份量
3 人份
時間
45 分鐘
食材
1條
1包
兩片
  • 1
    1. 撕一層鋁箔紙平鋪桌上,並倒一層鹽巴 2. 將魚洗淨後,放至鋁箔紙上 3. 撒滿鹽巴在魚身上,勻後再包一層鋁箔 5. 放至煎鍋中,倒入一碗水,等待20分再翻面並加入一口水,20分後即完成 6. 將鋁箔紙層層打開,並把鹽撥開,將魚皮撕開,就可開始享用美味魚肉嘍!
小撇步

蓋鍋蓋吧!也可以塞蒜頭在魚裡面

2016/12/31 發表 3,587 瀏覽
也可以試試看

跟著做

一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

覺得這篇食譜很讚嗎?
快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
柳雅文
1 食譜 2 粉絲

猜你可能會喜歡

討論

共 2 則
登入會員,討論人氣食譜秘訣
  • Tienshu Chen
    Tienshu Chen

    鹽只塗魚身一面就好了嗎?
    還是兩面都要

  • Gargar Blue
    Gargar Blue

    請問魚璘要刮嗎?

    柳雅文
    作者柳雅文

    我是買已經處理好的魚 不過我認為不用刮也可喔 因為皮都是鹽也不能吃~

網友都在看

大家都在查

低gi飲食mozzarellapancakelaksa巴克斯蛋糕皇帝豆nubo藍鯨吸管蘆筍地瓜五花肉氣炸鍋蛋糕虎牌電子鍋鮭魚芹菜S&B金牌咖哩早餐千層蛋糕麵疙瘩仁舟淨塑矽密袋牛肋條紅燒牛肉韭菜減醣飛利浦萬用鍋便當菜鯛魚片Bosch廚師機清燉牛肉湯菠菜馬鈴薯燉肉晚餐茄子豆腐竹筍金針菇桂冠風味沙拉義大利麵雞腿肉品幸福砧板