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veggie bites ~ 蔬菜蛋煎

veggie bites ~ 蔬菜蛋煎

ivy

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來個清冰箱料理
每個星期都會有一些零碎的食材剩下
拿來做這道料理最適合不過
好吃又營養美味哦 ~

詳盡內容請click入我的blog中觀賞 :
http://osharekitchen.blogspot.tw/2016/12/veggie-bites.html

份量

5 人份

時間

30 分鐘

食材

3小朵

1/4條

2湯匙

2顆

調味料 :

1茶匙

半茶匙

半茶匙

半茶匙

適量

1茶匙

1
準備材料
2
青花菜和紅蘿蔔切碎後分別汆燙至熟 , 再和玉米放在一起
3
打入二顆蛋
4
把所有調味料加入
5
所有材料拌勻
6
平底鍋中加入一湯匙油燒熱 , 用湯匙把蛋漿舀進去
7
煎至二面金黃即可

2016/12/20 發表 6,382 瀏覽

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