輕食沙拉
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懶人輕食飽足感
份量
4
人份
食材
馬鈴薯
4
玉米罐頭
1/2
小黃瓜（大）
1
水煮雞蛋
2
鮪魚罐頭
1
黃油
1
-
1備料 -
2馬鈴薯削皮後，滾水煮爛，壓成泥狀。
-
3加入黃油翻拌（黃油自行斟酌）
-
4加入小黃瓜 鮪魚 玉米 （小黃瓜想脆一點，可事先加鹽醃製逼出一點水分）
-
5最後加入雞蛋拌勻（水煮蛋）
