百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
不專業廚房實驗室
21 食譜 37 粉絲

金沙四季豆

金沙四季豆

描述

用鹹蛋來緩解四季豆濃濃的一股豆味,讓不喜歡吃四季豆的家人對四季豆大改觀,一整盤吃光光!很適合做給不喜歡吃蔬菜的家人吃~

166 說讚

份量

2 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 準備食材:
1四季豆洗淨,切斷
2鹹蛋一顆,將蛋黃跟蛋白分離,各自切丁

    準備食材: 1四季豆洗淨,切斷 2鹹蛋一顆,將蛋黃跟蛋白分離,各自切丁

  • 熱油鍋後,放入鹹蛋黃,讓鹹蛋黃炒至化開

    熱油鍋後,放入鹹蛋黃,讓鹹蛋黃炒至化開

  • 將四季豆倒入,與鹹蛋黃拌炒,讓每個四季豆都沾附鹹蛋黃,持續拌炒約30秒

    四季豆倒入,與鹹蛋黃拌炒,讓每個四季豆都沾附鹹蛋黃,持續拌炒約30秒

  • 倒入蛋白,加兩匙味霖後,拌炒約30秒即可起鍋

    倒入蛋白,加兩匙味霖後,拌炒約30秒即可起鍋

小撇步

1鹹蛋黃也要切碎,這樣可節省讓蛋黃化開的時間
2加兩匙味霖可增加甜味,中和一下鹹蛋的死鹹味,味道更好吃
3我喜歡吃脆脆的四季豆,所以四季豆沒有先燙過!四季豆蠻容易熟的,可以在起鍋前試吃有沒有生豆味,沒有的話就可起鍋,不然就再多拌炒一下就好了!

不專業廚房實驗室

https://m.facebook.com/unProfessionalKitchenLab/

3,827 瀏覽
avatar
不專業廚房實驗室 21 食譜 37 粉絲

在105年3月前,只用瓦斯爐煮過開水的室長,在歷經9個月的廚藝生涯後,温ㄤ圈圈民體檢報告一切正常,無生命危險及中毒現象! 因此在此記錄室長的廚房實驗記錄,與各位廚藝新手共勉之~哈哈

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

金針菇 豆腐 滷肉 高麗菜飯 玉米濃湯 糖葫蘆 杏鮑菇 糖醋排骨 馬鈴薯燉肉 雞湯 早餐 義大利麵 白菜滷 花椰菜 涼拌小黃瓜 茄子 高麗菜 台式泡菜 竹筍 炒麵 南瓜 小黃瓜 四季豆 低脂高蛋白 雞蛋豆腐 馬鈴薯 香菇雞湯 麻婆豆腐 粽子 湯麵 番茄 打拋豬 排骨 瓜仔肉 鮭魚 菠菜 娃娃菜 雞肉 蒸蛋 餅乾 番茄炒蛋 家常菜 櫛瓜 酸辣湯 地瓜 三杯雞 蕃茄燉牛肉 炒飯 雞胸肉