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金沙四季豆

金沙四季豆

描述

用鹹蛋來緩解四季豆濃濃的一股豆味,讓不喜歡吃四季豆的家人對四季豆大改觀,一整盤吃光光!很適合做給不喜歡吃蔬菜的家人吃~

166 說讚

份量

2 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 準備食材:
1四季豆洗淨,切斷
2鹹蛋一顆,將蛋黃跟蛋白分離,各自切丁

    準備食材: 1四季豆洗淨,切斷 2鹹蛋一顆,將蛋黃跟蛋白分離,各自切丁

  • 熱油鍋後,放入鹹蛋黃,讓鹹蛋黃炒至化開

    熱油鍋後,放入鹹蛋黃,讓鹹蛋黃炒至化開

  • 將四季豆倒入,與鹹蛋黃拌炒,讓每個四季豆都沾附鹹蛋黃,持續拌炒約30秒

    四季豆倒入,與鹹蛋黃拌炒,讓每個四季豆都沾附鹹蛋黃,持續拌炒約30秒

  • 倒入蛋白,加兩匙味霖後,拌炒約30秒即可起鍋

    倒入蛋白,加兩匙味霖後,拌炒約30秒即可起鍋

小撇步

1鹹蛋黃也要切碎,這樣可節省讓蛋黃化開的時間
2加兩匙味霖可增加甜味,中和一下鹹蛋的死鹹味,味道更好吃
3我喜歡吃脆脆的四季豆,所以四季豆沒有先燙過!四季豆蠻容易熟的,可以在起鍋前試吃有沒有生豆味,沒有的話就可起鍋,不然就再多拌炒一下就好了!

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不專業廚房實驗室 21 食譜 37 粉絲

在105年3月前,只用瓦斯爐煮過開水的室長,在歷經9個月的廚藝生涯後,温ㄤ圈圈民體檢報告一切正常,無生命危險及中毒現象! 因此在此記錄室長的廚房實驗記錄,與各位廚藝新手共勉之~哈哈

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