百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
eLife生活宅急便
159 食譜 1,344 粉絲

蘋果馬鈴薯泥 6~12M【蒸健康寶寶鍋】

蘋果馬鈴薯泥 6~12M【蒸健康寶寶鍋】

描述

馬鈴薯所含的維生素C是蘋果的約8倍,富含維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素,煮熟的蘋果能幫助腸胃消化,在營養均衡的狀況下,吃進健康,也吃出好脾氣呦。

148 說讚 1 留言

份量

3 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 備料:蘋果切小丁,用果汁機打成泥(加入一點鹽水,延緩氧化)、馬鈴薯洗淨削皮,切小丁

    備料:蘋果切小丁,用果汁機打成泥(加入一點鹽水,延緩氧化)、馬鈴薯洗淨削皮,切小丁

  • 馬鈴薯放入陶鍋內,倒入蘋果泥,不鏽鋼內鍋加2杯水,選擇「蒸蛋」自行設定0.6小時(約36分)

    馬鈴薯放入陶鍋內,倒入蘋果泥,不鏽鋼內鍋加2杯水,選擇「蒸蛋」自行設定0.6小時(約36分)

  • 時間到後,將馬鈴薯壓碎成泥,與蘋果泥攪拌均勻,即可給寶寶食用囉!

    時間到後,將馬鈴薯壓碎成泥,與蘋果泥攪拌均勻,即可給寶寶食用囉!

小撇步

★ 蘋果熟後不易變色,又軟甜,方便寶寶進食
★ 可以多加配方奶或母奶,增添營養豐富性
★ 喜歡小e的分享,歡迎訂閱並加入FB唷!! https://www.facebook.com/dowai1980

1.1 萬 瀏覽
avatar
eLife生活宅急便 159 食譜 1,344 粉絲

小e的生活,我們一起讓煮菜變成一種幸福喔~一起發掘更多的好幫手,讓廚房生活變得更美好、更簡單!

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

共 1 則
default avatar

  • Vivian
    Vivian

    請問這個可以做起來冰冷凍嗎

猜你可能會喜歡

大家都在查

玉米濃湯 番茄炒蛋 糖葫蘆 南瓜 豆腐 粽子 鮭魚 蕃茄燉牛肉 炒飯 台式泡菜 家常菜 麻婆豆腐 地瓜 茄子 香菇雞湯 排骨 三杯雞 打拋豬 竹筍 酸辣湯 金針菇 義大利麵 白菜滷 早餐 涼拌小黃瓜 馬鈴薯 馬鈴薯燉肉 滷肉 雞胸肉 糖醋排骨 高麗菜飯 餅乾 番茄 杏鮑菇 低脂高蛋白 高麗菜 菠菜 炒麵 瓜仔肉 娃娃菜 櫛瓜 雞湯 湯麵 小黃瓜 花椰菜 四季豆 蒸蛋 雞肉 雞蛋豆腐