蘋果馬鈴薯泥 6~12M【蒸健康寶寶鍋】
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馬鈴薯所含的維生素C是蘋果的約8倍，富含維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素，煮熟的蘋果能幫助腸胃消化，在營養均衡的狀況下，吃進健康，也吃出好脾氣呦。
份量
3
人份
時間
30
分鐘
熱量
食材
蘋果
半顆
馬鈴薯
1顆
器具
Dowai蒸健康寶寶鍋
1台
-
1備料:蘋果切小丁，用果汁機打成泥(加入一點鹽水，延緩氧化)、馬鈴薯洗淨削皮，切小丁 -
2馬鈴薯放入陶鍋內，倒入蘋果泥，不鏽鋼內鍋加2杯水，選擇「蒸蛋」自行設定0.6小時(約36分)
-
3時間到後，將馬鈴薯壓碎成泥，與蘋果泥攪拌均勻，即可給寶寶食用囉!
小撇步
★ 蘋果熟後不易變色，又軟甜，方便寶寶進食
★ 可以多加配方奶或母奶，增添營養豐富性
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