Ohlala 3 食譜 15 粉絲 追蹤 《便當菜》和風南瓜甘露煮 #素食 #蔬食 147 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 栗子南瓜 1顆 味霖 1大匙 醬油 1小匙 蜂蜜 1小匙 日式高湯 200ml 糖 1大匙 步驟 將南瓜整顆連外皮洗淨,湯匙將籽挖乾淨後,切塊備用。 將切好的南瓜塊皮朝下放入鍋中,倒入日式高湯、糖、味醂、蜂蜜、醬油,讓煮汁份量浸到所有南瓜塊。 中火讓煮汁滾後,蓋上落蓋轉小火煮10分鐘即可。 小撇步 1. 要是南瓜太硬切不動,可以先放入微波爐加熱兩分鐘左右,南瓜軟一點就很好切。 2.若希望南瓜保持漂亮的金黃色,可用淡色醬油。 3.用落蓋更能均勻入味,但若家中沒有落蓋的人可以用鋁箔紙剪成鍋子大小取代。 8,275 瀏覽 2016/11/27 發表