《減肥聖品》芝麻梅汁雞柳條（烤箱版）

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《減肥聖品》芝麻梅汁雞柳條（烤箱版）

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將柴柴ㄉ雞胸肉變化ㄧ下
低ㄓ又健康

食材

雞胸肉 1塊

芝麻 2大匙

醃料

梅汁 1匙

醬油 1匙

檸檬汁些許

黑胡椒粒些許

1 將雞柳加入醃料醃20-25分
2 預熱烤箱170度先將烤盤鋪好烤紙將醃好的肉沾滿芝麻放在烤盤裏
3 烤箱170度25-30分起鍋後撒上香鬆小朋友吃也很棒喔完全不柴喔

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2016/11/27 發表

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