《減肥聖品》芝麻梅汁雞柳條（烤箱版） 列印 114 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 將柴柴ㄉ雞胸肉變化ㄧ下 低ㄓ又健康 食材 雞胸肉 1塊 芝麻 2大匙 醃料 梅汁 1匙 醬油 1匙 檸檬汁 些許 黑胡椒粒 些許 1 將雞柳加入醃料 醃20-25分 2 預熱烤箱170度 先將烤盤鋪好烤紙 將醃好的肉沾滿芝麻 放在烤盤裏 3 烤箱170度25-30分 起鍋後撒上香鬆 小朋友吃也很棒喔完全不柴喔 贊助 2016/11/27 發表 1,849 瀏覽
1 將雞柳加入醃料 醃20-25分
2 預熱烤箱170度 先將烤盤鋪好烤紙 將醃好的肉沾滿芝麻 放在烤盤裏
3 烤箱170度25-30分 起鍋後撒上香鬆 小朋友吃也很棒喔完全不柴喔
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