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痛風家常菜ninihealthy
86 食譜 250 粉絲

79蒜香青椒|減肥抗老|15分鐘

79蒜香青椒|減肥抗老|15分鐘

描述

青椒對於減重,保護心血管很有幫助喔!

17 說讚

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 備料,熱油鍋爆香蒜頭和鹽少許,放入青椒快炒

    備料,熱油鍋爆香頭和鹽少許,放入青椒快炒

  • 加點水,以防炒焦,蓋上蓋子燜煮,有香味後起鍋

    加點水,以防炒焦,蓋上蓋子燜煮,有香味後起鍋

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痛風家常菜ninihealthy 86 食譜 250 粉絲

因家人痛風,開始低卡低普林料理,附營養素與熱量表,分享簡單自製食譜。 若喜歡請分享按讚,歡迎訂閱痛風家常菜,你的鼓勵,我的動力。 其他食譜: https://open.firstory.me/user/94ninihealthy

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