香蕉莓果優格碗 減脂減肥 高蛋白 低熱量
描述
水果優格碗是我覺得飯後健康而且可以滿足味蕾享受的點心。
另外也可以幫助排便，所以十分推薦😆
過去一個多月不吃含人工糖的甜點，
純粹將每次想吃點心的嘴饞改成水果優格碗，
吃飽飽還意外瘦了快2公斤！
份量
1
人份
時間
10
分鐘
吉兒
15
食譜
18
粉絲
✨從空服員轉為瑜珈老師， 深感身體健康的重要性， 希望可以往身體越來越健康的方向前進， 除了身體練習、飲食更是需要投入的！ 一起做出美味健康的好料理照顧自己的身體：）
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