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素食㊣蔬果汁

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描述

疲憊的一天總想來杯飲品,自己準備安全又健康,荷包也不會大失血,重點是健康又好喝,連不愛吃菜的都會愛上喔❤️

19 說讚

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 煮一鍋水,滾後關火,青菜略燙10秒撈起,其他材料切好。

    煮一鍋水,滾後關火,青菜略燙10秒撈起,其他材料切好。

  • 依照循序放入Vitamix打約50秒。

    依照循序放入Vitamix打約50秒。

  • 倒出加些綜合堅果(也可以放入機器內一起打,會很香),就完成一杯好喝的飲料啦。

    倒出加些綜合堅果(也可以放入機器內一起打,會很香),就完成一杯好喝的飲料啦。

小撇步

想喝冰的可以加入枸杞紅棗冰磚,水果量再減半,就不會太甜嘍。

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