全部分類 寶寶兒童 寶寶副食品 (886) 花椰菜泥（四個月） 分享傳送傳送列印 Haku新手媽媽菜鳥老婆來下廚 134 食譜 797 粉絲 追蹤 46 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 花椰菜也是低敏高營養的寶寶食品唷 份量 1 人份 時間 60 分鐘 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 花椰菜 一株 1 因為花椰菜是高農藥蔬菜所以一定要清洗乾淨 先去硬梗分出小小花椰菜 再用蔬果洗潔精流水反覆洗過 之後川燙至有香味之後取出 再蒸過一次（看個人 可省略 如省略就水煮久一點） 熟了（筷子可插的軟度）取出放涼 加點水打泥即可 2016/11/06 發表 1,732 瀏覽
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