花椰菜泥（四個月）
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花椰菜也是低敏高營養的寶寶食品唷
份量
1
人份
時間
60
分鐘
熱量
食材
花椰菜
一株
-
1因為花椰菜是高農藥蔬菜所以一定要清洗乾淨 先去硬梗分出小小花椰菜 再用蔬果洗潔精流水反覆洗過 之後川燙至有香味之後取出 再蒸過一次（看個人 可省略 如省略就水煮久一點） 熟了（筷子可插的軟度）取出放涼 加點水打泥即可