Haku新手媽媽菜鳥老婆來下廚 134 食譜 983 粉絲 追蹤 花椰菜泥(四個月) 描述 花椰菜也是低敏高營養的寶寶食品唷 #素食 #蔬食 #幼兒 #寶寶副食品 49 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 60 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 花椰菜 一株 步驟 因為花椰菜是高農藥蔬菜所以一定要清洗乾淨 先去硬梗分出小小花椰菜 再用蔬果洗潔精流水反覆洗過 之後川燙至有香味之後取出 再蒸過一次(看個人 可省略 如省略就水煮久一點) 熟了(筷子可插的軟度)取出放涼 加點水打泥即可 7,437 瀏覽 2016/11/06 發表