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花椰菜泥(四個月)

花椰菜泥(四個月)

描述

花椰菜也是低敏高營養的寶寶食品唷

49 說讚

份量

1 人份

時間

60 分鐘

食材

步驟

  • 因為花椰菜是高農藥蔬菜所以一定要清洗乾淨 先去硬梗分出小小花椰菜 再用蔬果洗潔精流水反覆洗過 之後川燙至有香味之後取出 再蒸過一次(看個人 可省略 如省略就水煮久一點) 熟了(筷子可插的軟度)取出放涼 加點水打泥即可

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