花椰菜泥(四個月)

32 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

花椰菜也是低敏高營養的寶寶食品唷

食材 (1 人份 60 分鐘

花椰菜 一株
  • 1 因為花椰菜是高農藥蔬菜所以一定要清洗乾淨 先去硬梗分出小小花椰菜 再用蔬果洗潔精流水反覆洗過 之後川燙至有香味之後取出 再蒸過一次(看個人 可省略 如省略就水煮久一點) 熟了(筷子可插的軟度)取出放涼 加點水打泥即可
贊助
2016/11/06 發表 879 瀏覽

有 0 人跟著做

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣