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Eva Wu

10 食譜 298 粉絲

噗噗寶貝4M副食品~綠花椰菜泥

噗噗寶貝4M副食品~綠花椰菜泥

描述

噗噗寶貝開始吃副食品第二週了
上個禮拜幫他準備十倍粥
噗噗寶貝接受度還不錯唷
這禮拜幫他準備綠花椰菜泥

329 說讚 3 一起做 1 留言

份量

1 人份

時間

45 分鐘

食材

綠花椰菜

半顆

步驟

把花椰菜切成一朵一朵
清洗乾淨後浸泡著5~10分鐘讓菜蟲和農藥跑出來把水倒掉在清洗第二次在浸泡第二次 (因為是寶貝要吃的，所以會洗比較多次)
將水煮開煮滾把花椰菜瀝乾丟到滾水中煮大概10分鐘變熟變軟即可撈起來瀝乾稍微放涼
放進去果汁機 (因為果汁機的刀片不能打太硬的，所以花椰菜我煮的比較軟一點會比較好打) 加少量的水(水不能加太多，不然會太稀)
打到無顆粒稠狀即可
倒入分裝盒內，放入冷凍庫冰成冰磚

小撇步

第一次吃要先看是否有過敏，大概吃個2~3口，吃2~3次，若都ok，第二天在給一定的量.可以跟十倍粥一起搭配給寶貝吃

1.3 萬瀏覽

2014/02/25 發表

Eva Wu 10 食譜 298 粉絲

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有 3 個一起做

噗噗寶貝4M副食品~綠花椰菜泥：Lee Xi 一起做

Lee Xi

噗噗寶貝4M副食品~綠花椰菜泥：Chen Yan-lin 一起做

Chen Yan-lin
1at time :-)

噗噗寶貝4M副食品~綠花椰菜泥：李珮慈一起做

李珮慈
前兩天吃光光，後來就沒興趣了，可能是沒味道

留言

共 1 則

登入會員，討論人氣食譜秘訣

Jamie Tsai
請問第一次是只吃花椰菜泥嗎？還是可以直接搭配十倍粥呢
5 years ago

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