噗噗寶貝4M副食品~綠花椰菜泥

Eva Wu
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描述

噗噗寶貝開始吃副食品第二週了
上個禮拜幫他準備十倍粥
噗噗寶貝接受度還不錯唷
這禮拜幫他準備綠花椰菜泥

份量

1 人份

時間

45 分鐘

食材

半顆

步驟

  • 把花椰菜切成一朵一朵

    把花椰菜切成一朵一朵

  • 清洗乾淨後浸泡著5~10分鐘
讓菜蟲和農藥跑出來
把水倒掉
在清洗第二次在浸泡第二次
(因為是寶貝要吃的,所以會洗比較多次)

    清洗乾淨後浸泡著5~10分鐘 讓菜蟲和農藥跑出來 把水倒掉 在清洗第二次在浸泡第二次 (因為是寶貝要吃的,所以會洗比較多次)

  • 將水煮開煮滾

把花椰菜瀝乾丟到滾水中

煮大概10分鐘變熟變軟即可

撈起來瀝乾稍微放涼

    將水煮開煮滾 把花椰菜瀝乾丟到滾水中 煮大概10分鐘變熟變軟即可 撈起來瀝乾稍微放涼

  • 放進去果汁機
(因為果汁機的刀片不能打太硬的,所以花椰菜我煮的比較軟一點會比較好打)
加少量的水(水不能加太多,不然會太稀)

    放進去果汁機 (因為果汁機的刀片不能打太硬的,所以花椰菜我煮的比較軟一點會比較好打) 加少量的水(水不能加太多,不然會太稀)

  • 打到無顆粒稠狀即可

    打到無顆粒稠狀即可

  • 倒入分裝盒內,放入冷凍庫冰成冰磚

    倒入分裝盒內,放入冷凍庫冰成冰磚

小撇步

第一次吃要先看是否有過敏,大概吃個2~3口,吃2~3次,若都ok,第二天在給一定的量.可以跟十倍粥一起搭配給寶貝吃

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Eva Wu
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留言

共 1 則
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  • 請問第一次是只吃花椰菜泥嗎?還是可以直接搭配十倍粥呢

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