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郭旭英
郭旭英
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有心食譜：洋蔥炒虱目魚菲力

有心食譜：洋蔥炒虱目魚菲力

描述

5分鐘出好菜，簡單的清炒洋蔥搭配上軟嫩的虱目魚菲力，真是美味～洋蔥須炒到透明狀，香氣才會出來。醃製的過程中因已加入米酒提味，所以僅須加入上量鹽巴。除洋蔥外，也可加入彩椒、花椰菜等其他配料，不但提升美感也能帶出甘甜味喔！

141 說讚 1 一起做

份量

4 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 虱目魚菲力加入米酒和鹽巴醃10分鐘，洋蔥切片備料。

    虱目魚菲力加入米酒和鹽巴醃10分鐘，洋蔥切片備料。

  • 熱鍋放入食用油，洋蔥入鍋快炒，(洋蔥炒到呈現透明狀)。

    熱鍋放入食用油，洋蔥入鍋快炒，(洋蔥炒到呈現透明狀)。

  • 放入虱目魚菲力炒到熟，加入適量黑胡椒即可呈盤。

    放入虱目魚菲力炒到熟，加入適量黑胡椒即可呈盤。

小撇步

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郭旭英 187 食譜 367 粉絲

『有心肉舖子』嚴選在地食材，為你我健康把關，吃得健康、美味又安心！ http://www.withheart.com.tw/index.php

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