木須炒麵&黑豆水


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黑豆水中含大量水溶性膳食纖維, 可以幫助排便&排毒,至於黑木耳含有人體必須8種胺基酸&維生素,還有豐富膠質,對人體消化系統有良好清潤作用。
今天利用黑木耳做出[木須炒麵],是一般媽媽在家常做的麵食料理,使用新鮮黑木耳為基底去料理的炒麵,加上[黑豆水]的解膩,真的很搭。。不妨和我一起簡單做黑色料理。

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