鮮蔬鮪魚烘蛋

2016/10/26 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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盛下的花椰菜加上水煮鮪魚罐頭、玉米粒及雞蛋,成了大人小孩都喜歡的料理~
花花來源:情懷走私小花店

食材 (3 人份 15 分鐘

主食材
綠花椰菜 酌量
水煮鮪魚罐頭 酌量
玉米粒罐頭 酌量
雞蛋 3顆
調味
海鹽 酌量
  • 1 準備好以上食材
  • 2 1.低油溫下綠花椰菜加入鮪魚或玉米粒的湯汁燜一下 2.蛋液加入海鹽、鮪魚及玉米粒 3.花椰菜燜至喜歡的脆度 4.加入料好豐富的蛋液,蓋上鍋蓋將蛋液燜熟
  • 3 成品
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