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盛下的花椰菜加上水煮鮪魚罐頭、玉米粒及雞蛋,成了大人小孩都喜歡的料理~
花花來源:情懷走私小花店

份量
3 人份
時間
15 分鐘
食材
主食材
綠花椰菜
酌量
水煮鮪魚罐頭
酌量
玉米粒罐頭
酌量
雞蛋
3顆
調味
海鹽
酌量
  • 1
    準備好以上食材
  • 2
    1.低油溫下綠花椰菜加入鮪魚或玉米粒的湯汁燜一下 2.蛋液加入海鹽、鮪魚及玉米粒 3.花椰菜燜至喜歡的脆度 4.加入料好豐富的蛋液,蓋上鍋蓋將蛋液燜熟
  • 3
    成品
2016/10/26 發表 2,007 瀏覽
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