藜麥莓果醬優格杯


Beth
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用優格、自製莓果醬以及藜麥組合成的優格杯,很適合當秋老虎時節的餐點。

份量
2 人份
時間
30 分鐘
食材
2大匙
2大匙
  • 1
    自製莓果醬:蔓越莓(或是藍莓、覆盆莓都可)適量,加上10克檸檬汁、20克細砂糖小火煮10分鐘,熄火放涼備用
  • 2
    2大匙紅蔾或藜麥洗淨後,以小湯鍋加1.5米杯水中小火煮到水分收乾
  • 3
    取2個玻璃杯,依序加入原味優格、莓果醬、紅蔾即可 搭配吐司蛋早餐,好吃!
小撇步

自製優格請參考
用悶燒鍋、電鍋做優格 - 愛料理 https://icook.tw/recipes/159607

歡迎到Beth的家庭廚房料理逛逛
https://m.facebook.com/profile.php?v=timeline&id=1421638084809187&_rdr

2016/10/23 發表 1,435 瀏覽
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