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酪梨蛋捲(10分鐘)

酪梨蛋捲(10分鐘)

描述

用森林中的奶油─酪梨─做蛋捲,營養又美味。
將酪梨和洋葱拌入蛋液裡,只以少許醬油調味。
清甜的洋葱、入口即化的酪梨,迷人的醬香微微頂上來。噢,真是太美味啦!
直接吃、配饅頭吃或夾在饅頭裡,都是簡單、健康又美味的餐點哦。
● 歡迎與蘋果姊姊聊聊 https://www.facebook.com/applelovescooking/

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份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 蛋打成蛋液,放入酪梨塊和洋葱碎,淋入醬油,拌勻。

    蛋打成蛋液,放入酪梨塊和洋葱碎,淋入醬油,拌勻。

  • 平底鍋放少許油,倒入步驟1,開中小火慢煎。

    平底鍋放少許油,倒入步驟1,開中小火慢煎。

  • 蛋液凝固時,用鍋鏟將蛋慢慢捲起來。

    蛋液凝固時,用鍋鏟將蛋慢慢捲起來。

  • 取出,切段。

    取出,切段。

  • 好吃的蛋捲來囉。

    好吃的蛋捲來囉。

  • 上色完美。

    上色完美。

  • 配饅頭吃。

    配饅頭吃。

  • 夾在饅頭裡,變成【酪梨蛋捲饅頭堡】。

    夾在饅頭裡,變成【酪梨蛋捲饅頭堡】。

小撇步

★步驟3蛋液凝固時,如果不要捲,改成翻面續煎,就是【酪梨烘蛋】囉。
★蘋果酪梨蛋沙拉麵包塔 https://goo.gl/RS3T0X
★金針菇蛋捲 https://goo.gl/2OUWlT
★要怎麼保存酪梨? https://goo.gl/jlZAD7
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蘋果愛料理 205 食譜 2,274 粉絲

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