《日式汁燒鯖魚柳》 鯖魚用煎和鹽燒做已經很好吃了,但汁燒始終是家人的最愛!魚肉盡吸收了濃郁的燒汁,又香又甜有嚼勁,很好下飯! 歡迎到"米太廚房手記"Facebook專頁讚好!...

《日式汁燒鯖魚柳》


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鯖魚用煎和鹽燒做已經很好吃了,但汁燒始終是家人的最愛!魚肉盡吸收了濃郁的燒汁,又香又甜有嚼勁,很好下飯!

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份量
4 人份
時間
60 分鐘
食材
3件(1.5條)
汁料
1大湯匙
3湯匙
4湯匙
1茶匙
1湯匙
半碗
  • 1
    鯖魚解凍洗淨,用廚房紙抹乾,用鉗把魚骨拔去,把魚肉切成大塊。
  • 2
    把4湯匙油燒熱,用中火以半煎炸的方式把魚肉兩面煎成金黃。
  • 3
    把汁料放在平底鍋煮熱,把煎好的魚塊放入,以最小的火煮魚,不要關鍋蓋,15分鐘後把魚翻面,繼續煮至汁收至本來的一半便完成。
2016/09/26 發表 2,925 瀏覽
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