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Qmin
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🐟一歲寶寶【小魚拌飯】🐟

🐟一歲寶寶【小魚拌飯】🐟

描述

大量蔬菜，營養均衡，加入吻仔小魚營養滿分

180 說讚 1 一起做

食材

步驟

  • 全部蔬菜食材切碎，香菇不加油乾煎炒到水分出來收乾，會聞到香菇很香，在加入一點油，在依序加入洋蔥，紅蘿蔔，吻仔魚，拌炒一下再加入高麗菜拌炒至出水

    全部蔬菜食材切碎，香菇不加油乾煎炒到水分出來收乾，會聞到香菇很香，在加入一點油，在依序加入洋蔥，紅蘿蔔，吻仔魚，拌炒一下再加入高麗菜拌炒至出水

  • 然後加入半杯水煨煮一下至所有蔬菜熟透，加入煮好的米飯，我米飯有煮比較軟喔！請依照寶貝的咀嚼程度做調整，在加入一些鹽調味即可~

    然後加入半杯水煨煮一下至所有蔬菜熟透，加入煮好的米飯，我米飯有煮比較軟喔！請依照寶貝的咀嚼程度做調整，在加入一些鹽調味即可~

  • 香噴噴的小魚拌飯就完成囉~

    香噴噴的小魚拌飯就完成囉~

小撇步

如果覺得吻仔魚比較腥可以先乾炒一下會比較沒腥臭味，至於香菇為什麼乾炒呢？乾炒過後味道會很香我很喜歡這樣料理香菇♡

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🐟一歲寶寶【小魚拌飯】🐟：宣宣 一起做
宣宣

看起來有點難做起來還算簡單

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