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彤媽
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義大利麵起士炸肉圓(完美絕配義式饗宴)

義大利麵起士炸肉圓(完美絕配義式饗宴)

描述

豬肉與義大利麵的結合不但多了碳水化合物.再加洋蔥.是個全食物的概念.加些義大利麵也可減少肉類得攝取營養滿分.

91 說讚

份量

3 人份

時間

20 分鐘

食材

分組1麵衣

步驟

  • 先將螺旋麵煮熟後切成小塊狀.洋蔥切細末備用.再將絞肉與洋蔥一起剁出黏性.

    先將螺旋麵煮熟後切成小塊狀.洋蔥切細末備用.再將絞肉與洋蔥一起剁出黏性.

  • 將肉義大利麵.番茄麵醬.糖.鹽.黑胡椒拌勻

    將肉義大利麵.番茄麵醬.糖.鹽.黑胡椒拌勻

  • 將起士片切成約二公分大小的塊狀然後將拌好的肉約分成8份包進起士片做成肉球

    將起士片切成約二公分大小的塊狀然後將拌好的肉約分成8份包進起士片做成肉球

  • 包好起士的肉球在裹上麵粉.蛋汁.麵包粉

    包好起士的肉球在裹上麵粉.蛋汁.麵包粉

  • 以中溫油炸表面金黃後放進烤箱以上下火150度約考10分即可.

    以中溫油炸表面金黃後放進烤箱以上下火150度約考10分即可.

小撇步

1.進烤箱是怕炸不熟
2.【完美絕配 義式饗宴】- 健康、百變的義大利麵!好禮等你拿 http://barilla.campaign.pr.icook.com.tw/
3.Gloria手作https://www.facebook.com/Gloria970417/?hc_ref=PAGES_TIMELINE

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