《忙裡偷閒廚房日記》 153 食譜 223 粉絲 追蹤 高纖三色炒雞柳 描述 韮菜花和黑木耳的纖維量是不可以小看的哦🌿 34 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 黑木耳 隨意 韮菜花 一把 燈籠椒 1個 雞肉 適量 步驟 黑木耳泡軟,燈籠椒切條狀,韮菜花切段,雞肉切片醃好 起鍋爆香薑及蒜,再下黑木耳和雞肉炒熟 然後就可以倒進韮菜花和燈籠椒,下少許鹽拌炒 關火,可選擇放點辣椒 上桌~ 2,026 瀏覽 2016/09/12 發表