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吳双
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【吳双の愛妻便當】和寶寶一起吃吧^^

【吳双の愛妻便當】和寶寶一起吃吧^^

描述

一個色彩繽紛及營養的便當一直是我的愛妻便當目標,有了寶寶後,因為開始做寶寶副食品,所以開始有了可愛的食物泥磚,有時放一些在老公的便當菜裡也很可愛優︿︿

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步驟

  • 雞腿醃製10分鐘後用照燒醬燒月5.6分鐘就好囉(照燒醬味林:醬油:米酒:高湯=1:1:1:2)

  • 把鮪魚罐頭取出1/4的量,半入一點胡椒鹽加入蛋汁(一顆蛋+2/1蛋量的高湯)裡,做成玉子燒(請看別的便當裡有教學)

    把鮪魚罐頭取出1/4的量,半入一點胡椒鹽加入蛋汁(一顆蛋+2/1蛋量的高湯)裡,做成玉子燒(請看別的便當裡有教學)

  • 把玉子燒卷好,起鍋放量再切

    把玉子燒卷好,起鍋放量再切

  • 『唇菜』是我在市場買現成的,因為長得好可愛,忍不住買來當小配菜,吃起來脆脆的^^

  • 甜豆,蘿蔔花,花椰菜,用水川燙(滴一點油漢少許的鹽)起鍋後傻一點胡椒

  • 小熱狗和蓮藕一起用油煎過,熱狗因為是熟的稍微煎一下就好,起鍋後,鍋裡的蓮藕倒入一點醬油調味

  • 愛心是冷凍的,製作時事沒有調味的,直接放入便當裡,微波後會融化(所以要做本身食物即使不調味都很有味道食材,這樣寶寶才可以一起吃)

小撇步

有時候可以跟網路定半成品,這樣可以買比較多相對成本比較低,只是要慎選食材喔,不要買到不良品

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吳双 283 食譜 1.7 萬 粉絲

我是吳双 是一位愛妻,更是一位愛母 工作很忙碌 但我還是希望老公吃的健康,兒子吃的茁壯 所以我很努力的做可愛的便當,但是我不會卡通便當,卻努力用得很繽紛 也希望分享給大家^^ FB:白目馬の愛妻便當

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留言

共 4 則
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  • 林起驊
    林起驊

    色香味俱全

  • Jay Lin
    Jay Lin

    色香味俱全

  • 我家才有,一般都是『灑一點胡椒鹽,呵呵』

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