♡宛の美好”食“光 ✿ 日式和風南瓜燒 男生要多吃南瓜,可以保護前列腺,以補腎氣不足。難怪叫“南瓜”哈哈~週末時回外婆家,拿了好多顆外婆種的大大小小南瓜回家~沒想到南瓜用紅燒燉煮的好好吃!(●>...

♡宛の美好”食“光 ✿ 日式和風南瓜燒


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男生要多吃南瓜,可以保護前列腺,以補腎氣不足。難怪叫“南瓜”哈哈~週末時回外婆家,拿了好多顆外婆種的大大小小南瓜回家~沒想到南瓜用紅燒燉煮的好好吃!(●>3

食材
適量
適量
適量
調味料
1大匙
1/2匙
1小匙
  • 1
    南瓜洗淨切塊,放入鍋中,加水到南瓜稍微露出水面。放入調味料,開大火,沸騰後撈出泡沫,改以中火煮,留些湯汁。盛盤後沙上些七味粉和綠花椰末(綠花椰末,可加可不加)。
小撇步

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2012/02/24 發表 1.4 萬 瀏覽
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