烤花椰菜(懶人料理)

159 留言 1
1 人跟著做 Picture?width=150&height=150

煮菜手忙腳亂的時候,最適合來做烤花椰菜了,花椰菜洗好、切一切、拌一拌橄欖油跟調味料、烤一烤,就完成了,是不是不可思議的簡單!
重點是花椰菜烤過以後變得脆脆的(像爆米花?)超好吃超唰嘴,會停不下來那種!
歡迎來「小人妻大本事」粉絲團分享你的料理心得喔!
https://www.facebook.com/thegoodwifemilan

份量4人份 烹調時間20分鐘

食材

白花椰菜 1顆
調味料
橄欖油 6大匙
紅椒粉 1/2小匙
海鹽(一般鹽也行) 1小匙
  • 1 白花椰菜洗淨、切小塊(約4公分大小,可以切小一點比較容易烤熟),梗子的部分可以切細一點,水瀝乾。
  • 2 取一個大碗,加調味料,直接把花椰菜拿來沾油,把花椰菜在碗裡滾一滾,滾好後放在烤盤上。
  • 3 全部沾好橄欖油後,在花椰菜上方再撒一些紅椒粉。
  • 4 烤箱200度C (有先預熱),烤18至20分鐘,取出花椰菜,完成。
贊助

小撇步

我用falcon的琺瑯盤裝花椰菜,這個盤子可以進烤箱烤,烤完後直接整盤端上桌享用,就說是懶人料理吧~~
更詳細食譜請看:
http://daydaydaylan.pixnet.net/blog/post/220061759
歡迎來「小人妻大本事」粉絲團找我玩啊!
https://www.facebook.com/thegoodwifemilan

2016/09/01 發表 4,277 瀏覽

有 1 人跟著做

討論共 1 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

user_avatar

請問可以用綠花椰菜嗎

2 個月前
user_avatar
作者回應

可以喔!但我覺得白花椰烤出來比較脆!

2 個月前