烤花椰菜(懶人料理)

小人妻大本事
62 食譜 2,041 粉絲

描述

煮菜手忙腳亂的時候,最適合來做烤花椰菜了,花椰菜洗好、切一切、拌一拌橄欖油跟調味料、烤一烤,就完成了,是不是不可思議的簡單!
重點是花椰菜烤過以後變得脆脆的(像爆米花?)超好吃超唰嘴,會停不下來那種!
歡迎來「小人妻大本事」粉絲團分享你的料理心得喔!
https://www.facebook.com/thegoodwifemilan

份量

4 人份

時間

20 分鐘

食材

調味料
6大匙
1/2小匙

步驟

  • 白花椰菜洗淨、切小塊(約4公分大小,可以切小一點比較容易烤熟),梗子的部分可以切細一點,水瀝乾。

    白花椰菜洗淨、切小塊(約4公分大小,可以切小一點比較容易烤熟),梗子的部分可以切細一點,水瀝乾。

  • 取一個大碗,加[調味料],直接把花椰菜拿來沾油,把花椰菜在碗裡滾一滾,滾好後放在烤盤上。

    取一個大碗,加調味料,直接把花椰菜拿來沾油,把花椰菜在碗裡滾一滾,滾好後放在烤盤上。

  • 全部沾好橄欖油後,在花椰菜上方再撒一些紅椒粉。

    全部沾好橄欖油後,在花椰菜上方再撒一些紅椒粉。

  • 烤箱200度C (有先預熱),烤18至20分鐘,取出花椰菜,完成。

    烤箱200度C (有先預熱),烤18至20分鐘,取出花椰菜,完成。

小撇步

我用falcon的琺瑯盤裝花椰菜,這個盤子可以進烤箱烤,烤完後直接整盤端上桌享用,就說是懶人料理吧~~
更詳細食譜請看:
http://daydaydaylan.pixnet.net/blog/post/220061759
歡迎來「小人妻大本事」粉絲團找我玩啊!
https://www.facebook.com/thegoodwifemilan

6,722 瀏覽
分享至:
avatar
小人妻大本事 62 食譜 2,041 粉絲

你好,我是米嵐Milan。 這裡會以簡單的方式介紹一些我自己喜歡的料理,希望讓大家(尤其是忙碌的煮婦)可以輕鬆下廚、快速上菜、愛上廚房 : )) 歡迎來「小人妻大本事」的 Facebook粉絲團找我玩還有分享你們的做菜心得喔! https://www.facebook.com/thegoodwifemilan

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個跟著做

猜你可能會喜歡

留言

共 1 則
default avatar

網友都在看

大家都在查

雞蛋豆腐 螞蟻上樹 鮮奶油 松阪豬 三杯雞 高麗菜 螃蟹 鱸魚湯 氣炸鍋 吻仔魚 餅乾 巫婆手指餅乾 酸菜白肉鍋 芋頭 芥菜 綠花椰菜 薑母鴨 生菜沙拉 麻油 雞湯 家常菜 藥燉排骨 麻婆豆腐 山藥排骨湯 回鍋肉 電鍋 麵疙撘 早餐 三杯杏鮑菇 吐司 白菜 泡菜煎餅 臭臭鍋 羊肉爐 苦瓜排骨湯 白蘿蔔 起司鍋 磅蛋糕 娃娃菜 地瓜球 四季豆 雞胸肉 蛋糕 萬聖節餅乾 紅蘿蔔 南瓜饅頭 包子 豬肝湯