烤箱料理/烤花椰菜 MONi小廚房 5 食譜 10 粉絲 追蹤 52 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 食材 白花椰菜 1包 薑黃粉 適量 鹽巴 適量 高燃點食用油 適量 白花椰菜洗完挑完蟲蟲後切小朵，瀝乾。 花椰菜放到烤盤上或是鋼盆內，灑上油、薑黃粉，充分攪拌 烤箱 200度預熱，烤20～25分鐘 時間要自己拿捏自家烤箱，因為會和花椰菜大小有關，試吃如果有草味再烤 10 分鐘。 原本我設定 15 分鐘，後來加到 25 分鐘烤熟。且有沾到油的花椰菜特別特別地好吃！又香又多汁！也難怪 Jamie Oliver 烤東西時都加好多油～ 開動 小撇步 1、務必要瀝乾。 2、橄欖油、酪梨油都可以，但是不要椰子油，味道比較強烈。 2019/04/05 發表 2,333 瀏覽
