蒜香烤白花椰

山腳下的愚婦
78 食譜 360 粉絲

描述

想要有滋味卻不油膩的料理嗎?
那大家一定要試試看烤白花椰
是輕食也可以是正餐的菜餚喔
配上冰涼的可樂好對味😍😍😍

食材

步驟

  • 醬白花椰菜切成適當大小,洗淨泡水後擦乾

    醬白花椰菜切成適當大小,洗淨泡水後擦乾

  • 淋上橄欖油,將每株小花椰菜都沾有橄欖油。
撒上黑胡椒、海鹽、蒜粉及義式香料,充份拌勻

    淋上橄欖油,將每株小花椰菜都沾有橄欖油。 撒上黑胡椒、海鹽、蒜粉及義式香料,充份拌勻

  • 放入烤箱以200度烤20分鐘,再翻面烤個10分鐘即可

    放入烤箱以200度烤20分鐘,再翻面烤個10分鐘即可

小撇步

橄欖油的量要夠,別擔心熱量,好的油對於身體的平衡是好的唷
翻面時可試吃一小塊,若不夠鹹可在此時再撒些海鹽

3,538 瀏覽
分享至:
avatar
山腳下的愚婦 78 食譜 360 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

猜你可能會喜歡

留言

共 1 則
default avatar

  • 請問步驟3的翻面是什麼翻面呢?每一朵花椰菜上下翻面嗎?謝謝您

    是的,是花椰菜翻面,不翻面也是沒問題的,可以熟透即可

網友都在看

大家都在查

紅豆紫米 大阪燒 餅乾 檸檬塔 巧克力蛋糕 韓式料理 韓式烤肉 素食便當 番茄義大利麵 粉蒸排骨 酸菜魚 泰式酸辣醬 壽司 香蕉煎餅 泡菜鍋 柴魚高湯 榨菜 鹼粽 蒸蛋 麻婆豆腐 饅頭 陽春麵 咖哩 韓式 健康餐 年菜 蛋炒飯 越南料理 蛋塔 中式早餐 燒餅 午餐 奶油白菜 油菜 歐姆蛋 味醂 豬油拌飯 鰻魚飯 壽喜燒 日本料理 甜點 川菜 牛排 黑糖薑茶 滷肉 麻油雞 蘿蔔糕 蜂蜜蛋糕 羊肉 便當