Miss Sia[做]香料烤白花椰菜Rosted Spicy Cauliflower

Name: Miss Sia[做]香料烤白花椰菜Rosted Spicy Cauliflower by Miss Sia
Total time: 30 min
Yield: 2 人份
Ingredients: 白花椰菜 1顆; 橄欖油 五大匙; 鹽 1匙; 黑胡椒 些許; 紅辣椒粉 些許; 帶皮蒜粒 5-6顆

Miss Sia

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烤白花椰菜口感清脆帶汁，和一般炒或煮湯的軟嫩口感不同，
如果加重調味料分量應該也很棒!

Blog:
http://misssiataipei.blogspot.tw/2013/10/rosted-spicy-cauliflower.html

FB:
https://www.facebook.com/Miss.Sia.Taipei

份量

2 人份

時間

30 分鐘

熱量

食材

1顆

五大匙

1匙

些許

些許

5-6顆

1
將白花椰菜洗淨，白花椰菜裡小蟲很多，先大致切開後泡在鹽水裡一陣，再切成入口大小
2
將橄欖油、鹽、黑胡椒、紅辣椒粉放入調理盆中拌勻
3
將切好的白花椰菜與帶皮蒜粒丟入調理盆拌勻
4
放入預熱烤箱中，以170-180度烤20分左右即可

2013/10/24 發表 7,946 瀏覽

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共 1 則

Hui Hsuan Kuo
請問為什麼我烤兩次花椰菜吃起來都是乾乾的?
6 months ago

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