馬鈴薯燉肉【38度金門高粱酒】 馬鈴薯鬆綿, 牛肉軟嫩, 煮好一鍋, 單吃或是淋些湯汁拌飯, 營養又美味~^^

馬鈴薯燉肉【38度金門高粱酒】


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馬鈴薯鬆綿, 牛肉軟嫩, 煮好一鍋, 單吃或是淋些湯汁拌飯, 營養又美味~^^

食材
半顆
適量
1大把
1/4小匙
醃料
1大匙
1大匙
湯汁
40cc
40cc
800cc
1大匙
  • 1
    洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯去皮切塊 (切大口感好, 切小省瓦斯); 牛肉加入[醃料]抓馬入味
  • 2
    取一湯鍋, 加入1小塊無鹽奶油、洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯中小火翻炒至洋蔥呈透狀 (紅蘿蔔炒過更易釋出茄紅素)
  • 3
    加入[湯汁]材料大火煮滾後, 改轉小火悶煮10分鐘
  • 4
    拿根筷子戳馬鈴薯和紅蘿蔔是否煮透? 加入金珍菇煮軟
  • 5
    加入牛肉、甜豆、薑黃粉煮至牛肉變色
  • 6
    撈掉雜質浮末, 試味道? 依家人喜好調整鹹淡, 關火即可享用~^^
  • 7
    ※薑黃粉增色, 亦可省略
小撇步

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2016/08/25 發表 4,888 瀏覽
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