坦都里鳳梨烤雞佐紅椒優格
食材
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取一大碗,將300公克無糖優格與孜然粉、黃薑粉、茴香粉、芫荽粉、紅椒粉、糖、鹽在碗內充分混合後,放入雞腿肉醃漬,移至冰箱冷藏4小時,或放上一晚。
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放入已預熱至200度的烤箱,視雞腿肉的厚度,烤40-60分鐘。
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鳳梨切成條狀。在烤盤上,以橄欖油將鳳梨兩面快煎呈燒烤紋路。
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將另外100公克無糖優格,撒上少許紅椒粉以及蜂蜜,做為烤雞肉的沾醬。食用時,搭配煎鳳梨一起吃!
小撇步
註: 鳳梨亦可淋上一些橄欖油,與雞腿肉一起進烤箱燒烤。燒烤時間大約30分鐘左右,即可先移出烤箱。