寶寶副食-蕃茄鮮蝦時蔬燴飯

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吃了一整碗;pp
寶寶也要經常轉口味才肯吃
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份量1人份 烹調時間30分鐘

食材

白飯 一碗
鮮蝦 四隻
菜心 三湯匙
大蕃茄 一個
雞蛋 一隻
葱,蒜 少許
少許
  • 1蕃茄和白米一起煮好,熟後去皮,蕃茄打成醬。
  • 2用平底鍋炒葱,蒜至出香味就可加入鮮蝦,菜。
  • 3加入一至兩碗水煮至收乾水份。
  • 4再加入雞蛋一起炒,炒熟就可以加入白飯拌勻,蕃茄醬淋上飯上。
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2016/08/22 發表 1,073 瀏覽

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