寶寶副食-蕃茄鮮蝦時蔬燴飯
食材
白飯
一碗
鮮蝦
四隻
菜心
三湯匙
大蕃茄
一個
雞蛋
一隻
葱,蒜
少許
鹽
少許
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1 蕃茄和白米一起煮好,熟後去皮,蕃茄打成醬。
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2 用平底鍋炒葱,蒜至出香味就可加入鮮蝦,菜。
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3 加入一至兩碗水煮至收乾水份。
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4 再加入雞蛋一起炒,炒熟就可以加入白飯拌勻,蕃茄醬淋上飯上。
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