收藏 101 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

分享降脂降壓的燉湯

食材
土雞腿
1
蓮子
8-10粒
黑豆
1小把
  • 1
    做法:黑豆早上出門前泡水,至少四小時以上(最後泡的要用淨水,因為黑豆水很營養,可以用來煮飯)。土雞腿川燙去沫洗淨,加黑豆,去芯的蓮子,薑片,水,酒一起放入電鍋,外鍋兩碗水跳起,完成後加海鹽即可。
2016/08/19 發表 1,326 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣