FUNli original 71 食譜 116 粉絲 追蹤 黑豆蓮子燉雞 描述 分享降脂降壓的燉湯 116 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 土雞腿 1 蓮子 8-10粒 黑豆 1小把 步驟 做法:黑豆早上出門前泡水,至少四小時以上(最後泡的要用淨水,因為黑豆水很營養,可以用來煮飯)。土雞腿川燙去沫洗淨,加黑豆,去芯的蓮子,薑片,水,酒一起放入電鍋,外鍋兩碗水跳起,完成後加海鹽即可。 3,434 瀏覽 2016/08/19 發表