老闆快一點鮪魚炒飯| 快手養生料理


收藏 72 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

無論是下班後想快速解決晚餐還是多留一份當隔日中餐,或是忙碌的媽咪為孩子的健康多一份用心,都是最適合不過的一道快手養生料理。

份量
2 人份
時間
10 分鐘
食材
蔥白
少許
蔥綠
少許
蒜末
少許
鮪魚罐頭
1/3罐
2顆
少許
少許
醬油
少許
煮熟的白米、糙米、紫米
兩碗
  • 1
    熱油鍋,將蔥白、蒜末放入爆香,接著把飯炒開來。
  • 2
    (可省略)蛋液可先調味:鹽、糖少許,再炒到7分熟,備用。
  • 3
    加入蛋液、鮪魚翻炒,加入鹽、醬油調味,最後加入蔥綠拌炒,完成。
小撇步

蛋汁分開炒可以咬到大塊的炒蛋,增加口感,看個人喜好。

2016/08/18 發表 2,109 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

相關推薦

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣