超好吃蔬菜蒸蛋糕❤️（寶寶可食用）
超好吃蔬菜蒸蛋糕❤️（寶寶可食用）
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這道料理超級健康，不但含豐富蛋白質還有多種蔬菜的營養，寶寶和大人都很喜歡哦❤️
如果不想給寶寶吃醬油也可以不要加。
我用的昆布醬油本身比ㄧ般醬油淡喲！全聯都有賣。
食材
蘆筍
適量
紅蘿蔔絲
適量
南瓜薄片
適量
蛋
4
昆布醬油
1
糖
ㄧ點
-
1切好食材後微波ㄧ下變軟。 把昆布醬油➕糖調勻（可以微波ㄧ下有點熱比較好調） 拿ㄧ個長方型可微波或可加熱的容器（碗盤也可以但要有深度） -
2這是昆布醬油1大匙的量（約一般喝湯圓匙的量） 把蛋➕醬調勻 然後用可加熱的保鮮膜舖在容器裡（確定都蓋到），上面再舖滿剛微波好的蔬菜。 把蛋液倒進去，再用新的保鮮膜把上面封住。 蒸15-20分（看蛋熟）
-
3把蒸好的蛋拿出來放涼，切記ㄧ定要等蛋冷了再倒出來切會比較好切也比較漂亮哦！ 這道菜是吃涼的👍🏻
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