涼拌海帶根

簡單就好
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描述

超鹼性的食物,潤腸排便、減肥

份量

6 人份

時間

15 分鐘

食材

600g
大片20片
1大匙
1匙
1大匙
2匙
適量
1大匙
適量
適量
2大匙

步驟

  • 將海帶根洗乾淨,煮12~15鍾,在煮的時間將配料全部加在一起,等海帶根軟了,全部拌在一起,想到就拌一下拌冷了在放入冰箱冰入味⋯

小撇步

*我做涼拌海帶根我都會一次做很多,可以放入冰箱吃兩三天。

*海帶根煮的時間可以自行調整,如果喜歡吃比較硬的就請縮短時間,我的時間是比較軟Q的

*那些配料也是大概我拿捏的,沒有一定的數據,可以自行在調整喔⋯^_^

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