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超鹼性的食物,潤腸排便、減肥

份量
6 人份
時間
15 分鐘
食材
海帶根
600g
薑(切絲)
大片20片
豆瓣醬
1大匙
辣椒醬
1匙
醬油
1大匙
黑醋
2匙
白醋
適量
麻油
1大匙
適量
香油
適量
香菇素蚝油
2大匙
  • 1
    將海帶根洗乾淨,煮12~15鍾,在煮的時間將配料全部加在一起,等海帶根軟了,全部拌在一起,想到就拌一下拌冷了在放入冰箱冰入味⋯
小撇步

*我做涼拌海帶根我都會一次做很多,可以放入冰箱吃兩三天。

*海帶根煮的時間可以自行調整,如果喜歡吃比較硬的就請縮短時間,我的時間是比較軟Q的

*那些配料也是大概我拿捏的,沒有一定的數據,可以自行在調整喔⋯^_^

2016/08/10 發表 6,030 瀏覽
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