江雅晏 5 食譜 4 粉絲 追蹤 豆腐燕麥煎餅 描述 想要排毒養生卻又希望變化新花樣嗎? 那你一定要試試看這個超簡單的燕麥煎餅!零失敗保證好吃 地瓜是一種排毒抗癌的好食譜 然而營養專家表示與其用烤跟蒸 使用油煎反而更能將它的養分逼出來 #素食 #蔬食 124 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 豆腐 一盒 地瓜 一條 燕麥 四大湯匙 步驟 將嫩豆腐加入燕麥攪拌成泥狀 生地瓜切成絲(或用ㄘㄨㄚˋ籤)加入豆腐泥中 熱油鍋煎至金黃色即可 小撇步 地瓜切的越薄越好 不然很難熟喔 7,430 瀏覽 2016/07/28 發表