紅蘿蔔燕麥豆腐煎餅


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低卡早餐。

份量
1 人份
時間
20 分鐘
熱量
食材
紅蘿蔔
200g
嫩豆腐
100g
1
燕麥片
6T
咖哩粉
適量
胡鹽
適量
  • 1
    先攪爛嫩豆腐,加入蛋液拌勻,再加入紅蘿蔔刨細絲與燕麥片和所有調味拌勻。
  • 2
    正反面各煎5分鐘即可。
2016/03/07 發表 1,625 瀏覽
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