紅蘿蔔燕麥豆腐煎餅 列印 傳送 分享 傳送 84 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 低卡早餐。 份量1人份 烹調時間20分鐘 看熱量 食材 紅蘿蔔 200g 嫩豆腐 100g 蛋 1 燕麥片 6T 咖哩粉 適量 胡鹽 適量 1 先攪爛嫩豆腐，加入蛋液拌勻，再加入紅蘿蔔刨細絲與燕麥片和所有調味拌勻。 2 正反面各煎5分鐘即可。 贊助 2016/03/07 發表 1,300 瀏覽
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