紅蘿蔔燕麥豆腐煎餅
收藏 99
留言 0
有 1 人跟著做
低卡早餐。
份量
1
人份
時間
20
分鐘
熱量
食材
紅蘿蔔
200g
嫩豆腐
100g
蛋
1
燕麥片
6T
咖哩粉
適量
胡鹽
適量
-
1先攪爛嫩豆腐，加入蛋液拌勻，再加入紅蘿蔔刨細絲與燕麥片和所有調味拌勻。
-
2正反面各煎5分鐘即可。
討論共 0 則