紅蘿蔔燕麥豆腐煎餅

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低卡早餐。

份量1人份 烹調時間20分鐘

食材

紅蘿蔔 200g
嫩豆腐 100g
1
燕麥片 6T
咖哩粉 適量
胡鹽 適量
  • 1 先攪爛嫩豆腐,加入蛋液拌勻,再加入紅蘿蔔刨細絲與燕麥片和所有調味拌勻。
  • 2 正反面各煎5分鐘即可。
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2016/03/07 發表 1,300 瀏覽

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