紅蘿蔔燕麥豆腐煎餅

2016/03/07 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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低卡早餐。

食材 (1 人份 20 分鐘

紅蘿蔔 200g
嫩豆腐 100g
1
燕麥片 6T
咖哩粉 適量
胡鹽 適量
  • 1 先攪爛嫩豆腐,加入蛋液拌勻,再加入紅蘿蔔刨細絲與燕麥片和所有調味拌勻。
  • 2 正反面各煎5分鐘即可。
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