百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
林均均
3 食譜 18 粉絲

[寶寶手指食物]菠菜燕麥煎餅

[寶寶手指食物]菠菜燕麥煎餅

描述

兒子很喜歡這道料理,興起紀錄下做過的手指食物料理😊

菠菜煎餅但菠菜味不會很重👍煩惱寶寶不愛吃菜的媽媽一定要試試

準備超級簡單,丟到果汁機打一打加粉料喇一喇去煎就好了👏

超適合當手指食物,也不會吃完清廚房清到瘋掉😂

可以當早餐、點心、午餐、晚餐,一餅多用😆

無糖料理,大寶寶也適合;媽媽自己吃也可以加楓糖漿或蜂蜜

可以一次做多份冰起來,要吃時再加熱也很好吃噢🥳

46 說讚

份量

4 人份

時間

20 分鐘

食材

粉類

步驟

  • 食材們

    食材們

  • 菠菜、優格、奶、蛋通通丟進果汁機打一打

  • 燕麥粉、泡打粉跟肉桂粉先一起拌勻,把剛剛果汁機打好的濕料倒進乾料拌勻

  • 用不沾鍋煎約4~5分鐘,煎到看到泡泡冒出、煎餅的邊邊變乾了,這時候用鍋鏟去翻會很好翻,如果還會黏表示還沒好,翻面煎另一面約3~4分鐘

    用不沾鍋煎約4~5分鐘,煎到看到泡泡冒出、煎餅的邊邊變乾了,這時候用鍋鏟去翻會很好翻,如果還會黏表示還沒好,翻面煎另一面約3~4分鐘

  • 請小吃貨品嚐->嘴巴的還沒吃完已經迫不及待要拿下一片這樣捧場🥰

    請小吃貨品嚐->嘴巴的還沒吃完已經迫不及待要拿下一片這樣捧場🥰

小撇步

如果是給一歲以上的孩子,也可以再加一匙蜂蜜跟菠菜一起打
兒子還沒一歲我沒有加他還是吃的嚇嚇叫噢😉

1.3 萬 瀏覽
avatar
林均均 3 食譜 18 粉絲

新手媽媽的廚房實驗室 努力研究寶寶的手指食物跟適合親子共食的料理🍴 人在國外,食材照會有點不一樣,但在台灣沒在下廚的,所以認識的食材也有限應該都不是太冷門 一打一吾家小怪獸,所以太搞剛的食譜、太麻煩的食材直接關頁面謝謝下一道 力求快速簡單,盡量極大化媽媽個人時間🥰

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

酸辣湯 番茄 湯麵 滷肉 地瓜 南瓜 馬鈴薯 小黃瓜 早餐 排骨 涼拌小黃瓜 炒飯 金針菇 豆腐 低脂高蛋白 雞蛋豆腐 高麗菜 打拋豬 三杯雞 台式泡菜 茄子 炒麵 家常菜 番茄炒蛋 雞肉 義大利麵 麻婆豆腐 菠菜 糖葫蘆 白菜滷 娃娃菜 蒸蛋 蕃茄燉牛肉 高麗菜飯 餅乾 雞湯 香菇雞湯 糖醋排骨 杏鮑菇 花椰菜 玉米濃湯 鮭魚 瓜仔肉 竹筍 粽子 馬鈴薯燉肉 四季豆 雞胸肉 櫛瓜