超級簡單又營養的南瓜濃湯

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食材

南瓜小顆的 半顆
馬鈴薯 兩顆
洋蔥 一顆
蒜末 三瓣
牛奶(依個人喜好) 適量
鮮奶油(依個人喜好) 適量
適量
  • 1南瓜與馬鈴薯切塊蒸熟
  • 2蒜末與洋蔥下油鍋炒軟
  • 3加入南瓜與馬鈴薯
  • 4放到果汁機加牛奶,果汁機很小台所以我分兩次打,每次各加兩倍半的牛奶,牛奶與鮮奶油可以依個人喜好加減份量。
  • 5倒入鍋中熬煮加入鮮奶油拌勻即可
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2016/07/29 發表 6.1 萬 瀏覽

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討論共 4 則

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一定要放在果汁機打嗎…
有別種方法嗎

1 年前
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請問您煮的是幾人份的湯
幾比幾的牛奶

1 年前
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馬鈴薯的皮是不用削嗎?
我看圖片的皮還在。

1 年前
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作者回應

嗨,我沒有削皮,因為我買的是澳洲當地的馬鈴薯,買來都是洗好的

1 年前