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【寶寶食譜】螺絲粉鮭魚蛋漢堡

【寶寶食譜】螺絲粉鮭魚蛋漢堡

描述

將剩餘的粉麵,做成「螺絲粉鮭魚蛋漢堡」,簡單地將剩下來的廚餘,變身成為健康又美味的蛋漢堡。
內有更多寶寶食譜: https://m.facebook.com/AllAboutAlfred/

80 說讚

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 準備:
1. 鮭魚、青花菜洗淨切粒備用;
2. 蒜頭切片備用;
3. 雞蛋兩顆打散攪拌備用;
4. 螺絲粉用電動攪拌機打爛或打碎備用。

    準備: 1. 鮭魚、青花菜洗淨切粒備用; 2. 頭切片備用; 3. 雞蛋兩顆打散攪拌備用; 4. 螺絲粉用電動攪拌機打爛或打碎備用。

  • 1) 燒熱平底鍋,下植物油,以中火炒香蒜片,再下鮭魚及青花菜炒至7至8成熟左右,撈起備用。

    1) 燒熱平底鍋,下植物油,以中火炒香片,再下鮭魚及青花菜炒至7至8成熟左右,撈起備用。

  • 將做法1 的材料及已打碎的螺絲粉與雞蛋拌勻。

    將做法1 的材料及已打碎的螺絲粉與雞蛋拌勻。

  • 用油掃均勻地塗抹植物油於煎蛋器內圈。

    用油掃均勻地塗抹植物油於煎蛋器內圈。

  • 燒熱平底鍋,下植物油,轉細火,將已拌勻的螺絲粉蛋槳用小匙倒入模內,煎至金黃色。利用小匙脫模,再將另一邊煎至金黃色即成。

    燒熱平底鍋,下植物油,轉細火,將已拌勻的螺絲粉蛋槳用小匙倒入模內,煎至金黃色。利用小匙脫模,再將另一邊煎至金黃色即成。

  • 內有更多寶寶食譜: https://m.facebook.com/AllAboutAlfred/

    內有更多寶寶食譜: https://m.facebook.com/AllAboutAlfred/

小撇步

1) 螺絲粉可用其他粉類代替,或剩下來已煮熟的飯亦可,效果也不錯。
2) 已打爛或打碎的螺絲粉倒入雞蛋內,可用叉子輕壓,有助均勻拌勻。
3) 用油掃均勻地塗抹植物油於煎蛋器內圈,可避免蛋槳黏住煎蛋器,方便脫模。
4) 如沒有煎蛋模具,可用小匙慢慢下蛋槳成圓形,細火慢煎做成蛋餅。

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