酵素青木瓜船

Name: 酵素青木瓜船 by 唐安麒超猛瘦身食譜
Ingredients: 青木瓜（生） 1個; 奇異果 1個; [調味料] 青檸汁 1湯匙; 中蝦（去殼剔腸） 6隻; [調味料] 特級初榨橄欖油 1湯匙; 小青瓜/ 甘筍 各1條; [調味料] 魚露 1茶匙; 蜜瓜 1/5個; [調味料] 糖 1茶匙; 花生碎 少許

唐安麒超猛瘦身食譜

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描述

想瘦又不縮胸？透過食療就能做到。

酵素是生命之源，有助消化、消除體內的廢物、提升新陳代謝，輕輕鬆鬆達致瘦身效果。這道「酵素青木瓜船」，尚未熟成的青木瓜其酵素量較紅木瓜高出2倍；生魚片同樣含豐富酵素，有助消化。而青木瓜含有的酵素更具豐富的豐胸激素及維他命A，能刺激女性荷爾蒙分泌，並能激發卵巢分泌雌激素，對乳腺發育很有幫助，從而達到豐胸目的，助你瘦身不縮胸。

食材

調味料

青檸汁

1湯匙
特級初榨橄欖油

1湯匙
魚露

1茶匙
糖

1茶匙

步驟

青木瓜縱向切半，去籽及挖出瓜囊和果肉，製成青木瓜盅。
奇異果、青瓜及甘筍洗淨去皮，連同青木瓜肉、蜜瓜切粒。
中蝦洗淨，印乾。燒紅鑊下橄欖油，放入中蝦，以中小火煮熟。
將調味料拌勻，加入(2)拌勻，備用。
將(2) 釀入青木瓜盅內，灑上花生碎，最後排上中蝦，即成。

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2016/07/14 發表

唐安麒超猛瘦身食譜 236 食譜 5,209 粉絲

唐安麒博士（Dr. Angel）：工商管理博士、自然療法博士、中醫營養學、藥膳烹調師，從事美容瘦身事業近30年，反對節食、吃藥等極端方法來瘦身。Dr. Angel推行「唐安麒宇宙飲食」，幫助過萬人以健康方法補身瘦身。減肥瘦身理論：「不用節食，每餐吃得飽飽，只要將食物分類進食，自可輕鬆飽著瘦。」部落格網址： http://blog.angeltong.com.hk

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