寶寶副食品👶🏻白菜雞肉粥❤️

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大白菜含有豐富的維他命C、鉀、鎂、非水溶性膳食纖維等營養素。

雞胸肉也是高蛋白質攝取的好食材

黑木耳也含大量的膠質及鐵哦☝🏻️

讓我們ㄧ起養出健康寶寶吧❤️

食材

雞胸肉或去皮雞肉 1.5-2盒
大白菜 不到1/2
木耳 3片
蒜泥 2顆量
薑泥 1小匙
雞胸骨 可省略
2
水或雞湯 4
  • 1 🔺雞骨架熬湯加入米中(省略也可) 白菜、木耳都切小丁,雞胸肉切碎(或打泥) 全部放入電鍋中再➕2顆蒜泥、1小匙薑泥提味!完成💖
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小撇步

大寶寶可以➕點鹽和白胡椒就很美味哦!
小寶寶請把食材都打成泥哦☝🏻️
覺得太稠可以再加水喲!

2016/07/13 發表 2,739 瀏覽

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