寶寶副食品👶🏻白菜雞肉粥❤️
大白菜含有豐富的維他命C、鉀、鎂、非水溶性膳食纖維等營養素。
雞胸肉也是高蛋白質攝取的好食材
黑木耳也含大量的膠質及鐵哦☝🏻️
讓我們ㄧ起養出健康寶寶吧❤️
食材
雞胸肉或去皮雞肉
1.5-2盒
大白菜
不到1/2
木耳
3片
蒜泥
2顆量
薑泥
1小匙
雞胸骨
可省略
米
2
水或雞湯
4
-
1 🔺雞骨架熬湯加入米中（省略也可） 白菜、木耳都切小丁，雞胸肉切碎（或打泥） 全部放入電鍋中再➕2顆蒜泥、1小匙薑泥提味！完成💖
小撇步
大寶寶可以➕點鹽和白胡椒就很美味哦！
小寶寶請把食材都打成泥哦☝🏻️
覺得太稠可以再加水喲！
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