Lynn Chan 11 食譜 5 粉絲 追蹤 養生黑豆飲 描述 養身古早飲~ 黑豆蘊含皂素、異黃酮、花青素及膳食纖維,看來值得我們來品嘗。 豆子炒香再做成茶飲,很香喔... #素食 #蔬食 156 說讚 1 一起做 2 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 黑豆 一斤 步驟 將黑豆快速洗淨、瀝乾。 放入炒鍋、先大火快速炒乾,然後轉中火,邊加熱、邊翻炒。 開始出現香氣、豆子也慢慢微裂開,即可關火,冷卻、裝密封罐保存。 飲用法:取一把黑豆,加水煮沸熬煮,或用開水沖泡皆可。豆子別丟棄、可食用的。 4,206 瀏覽 2016/07/08 發表