【美味養生】芝麻銀杏鮮乳飲

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配一片厚片吐司當早餐,超養生又有飽足感!

份量1人份 烹調時間5分鐘

食材

黑芝麻醬 1/2大匙
溫水 150g
銀杏粉 1大匙
全脂奶粉 2大匙
  • 1所有食材混勻即可!!(可用筷子或是細湯匙輔助)
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小撇步

1.喜歡甜的人可以加1/4小匙的糖喔
2.芝麻醬也可以改用芝麻粉!
3.銀杏一天一大匙即可,吃太多容易躁熱

2014/07/06 發表 2,428 瀏覽

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