燕麥芝麻養生飲《日正健康廚房》
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適當的攝取雜糧穀物，對於健康有相對的加分效果喔
如果擔心市售的沖泡飲品可能會添加令人不信任的添加物，那 就勤勞點自己動手打造健康養生飲品吧!
食材
即溶燕麥
4大匙
黑芝麻
3大匙
淮山
5片
開水
360cc
調味
冰糖
1大匙
-
1所有材料放入食物調理機，研磨至粽合粉末
-
2將綜合粉末蹈入杯中，加入360cc的開水充分調勻即可