糖醋彩椒肉卷
份量
步驟
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把甜椒切細長段和荷蘭豆,一起放入滾水中川燙約2分鐘,撈起去水氣。 把豬肉切片上面蓋一層保鮮膜,用麵棒表面打一打,有軟化肉片防止收縮的效果。表面撒少許的塩和胡椒粉(一點點就好喔) 把甜椒和荷䔵豆排好,將肉片捲起來。
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煎鍋塗上少許沙拉油,把肉卷一條一條排好放入(收口朝下就不會散開) 中火一面煎2分鐘(不要翻動肉卷,讓收口固定) 我分兩次煎(共12條)
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然後翻面再煎2分鐘。 醬汁調好備用。(醬汁是12條份量,分兩次煎)
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倒入醬汁,一邊翻動一邊讓醬汁慢慢收乾。 收到醬汁約剩下3分之1後就可以拿出盛盤。
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切成半段,切面色彩誘人,糖醋醬汁入味,非常下飯。
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當做便當主菜也非常適合。
小撇步
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